Fliessend wie das Wasser, still wie der Berg, gelassen im Leben

Unterricht

Chansigong

Chansigong (Seidenübungen) – Chi in Bewegung.

Chi folgt im Körper seinen Bahnen – aber – sind wir zu schnell – reist der Faden. Sind wir zu langsam, reißt er auch.

Den Chi-Fluss in unsere Bewegung zu bringen, dabei gelöst und geerdet zu sein – ist das erste Ziel. Blockaden lösen, Energie tanken und Kraft sammeln der zweite Schritt.

Zhan Zhuang

‚Zhan Zhuang‘ (Stehende Säule) ist eine der ältesten und sehr kraftvollen Qi-Gong Übungen Chinas und gehört noch zum Wudang-Taichi.

In Zhan Zhuang lernen wir, geerdet zu stehen, die Energie fließen zu lassen, Blockaden zu lösen, Kraft zu sammeln und uns mit dem 1. Dantien (jap. Hara) wieder bewußt zu verbinden.

9-er Form

Die 9er Form ist die äußerlich einfachste Form des Chen-Taichi, doch nicht zu unterschätzen.

Dabei können Intensität und Tiefe durch das Training und den Übenden selbst bestimmt werden.

Die Form wurde ursprünglich von GM Chen Xiaowang für Laienklöster entwickelt. Heute ermöglicht gerade ihre große Einfachheit vielen Menschen, gleich welchen Alters oder Handicaps, Taichi zu erlernen und bis ins hohe Alter trainieren zu können.

Training

Gruppe – Bisseroy/ Rottachspeicher

Wann: 01. Mai – 01. November

Dauer: ca. 90 Min

Kosten: 45,00 € p.P/ M. (1. Teilnahme kostenlos)

Privatunterricht

Wann: Bitte Termin vereinbaren

Dauer: 1 h

Kosten: 60,00 €

Kontakt

  • +49 170 2 725 725

  • coaching@carola-scheer.de